MundoBebé El Yoga y El Embarazo
El yoga es una disciplina que aporta muchos beneficios para nuestra salud en general, y para las embarazadas en particular. Esta completa práctica combina el control del cuerpo y la mente, los beneficios del yoga para embarazadas están contrastados y esta práctica está altamente recomendada en estados de gestación.
El yoga además de mantenernos en forma durante el embarazo, contribuye de forma importante a calmar miedos e inseguridades alejándolos de nuestra mente para hacer de nuestro embarazo una etapa maravillosa.
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